ポモドーロ集中タイマー

概要

ポモドーロタイマーはポモドーロ・テクニックに基づき、集中スプリントと休憩を交互に繰り返す形で作業を区切るツールです。セッション開始時にフルスクリーンの没入ビューと環境音楽が起動します。タイマーはバックグラウンドスレッドで動作するため、タブを切り替えてもカウントダウンの精度に影響しません。

セッション時間の設定範囲

デフォルトは集中 25 分 + 短い休憩 5 分 + 長い休憩 15 分で、4 セッションごとに長い休憩が発動します。すべての時間は変更可能です。

  • 集中:1–180 分
  • 短い休憩:0–60 分(0 にすると休憩をスキップ)
  • 長い休憩:0–120 分(0 にすると長い休憩を無効化)
  • 長い休憩までのセッション数:1–20

変更は次のフェーズの開始時に反映されます — 現在のカウントダウンは中断されません。

環境音トラック

没入モード中に 3 種類のトラックが自動再生され、モードを終了するとフェードアウトします。

森の目覚め

自然の音、穏やかで持続的な作業向け

波の音

静かな波音、長時間の作業向け

プロヴァンスの野原

田園の環境音、執筆や内省向け

音量は 0–100%、デフォルトは 35%。トラックの切り替えはタイマーを再起動せずに即時反映されます。

集中統計

今日の集中時間・セッション数と累計データがブラウザのローカルストレージに保存されます。カウントダウンが自然にゼロになったセッションだけが記録されます — スキップボタンや手動停止では統計に加算されません。

タスクタイプ別の時間の目安

標準の 25+5 は情報処理の大半に適していますが、唯一の選択肢ではありません。

  • 深い読書・デバッグ・分析:集中を 45–60 分、休憩を 10 分に延長
  • 単純な繰り返し入力:品質を維持するために 15–20 分に短縮
  • 短い休憩を 0 に設定:作業可能時間を最大化できるが長期的には持続不可
  • 早い段階で疲れを感じたとき:休憩時間を増やす前に集中時間を短くする方が効果的